第20章 新的旅程 (第1/2页)
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刹那间,一股熟悉的暖流涌入大脑,关于“初级精神念力功法—悟空诀”的记忆涌入了秦云的脑海中。
“初级精神念力功法—悟空诀”是一种独特的修炼精神力的法门。它通过冥想来调匀呼吸,放松身心,提高专注力和耐心,从而增强精神的稳定性。以下是一些具体的修炼方法:
选择安静的环境:找一个安静、舒适、没有干扰的地方进行修炼,如安静的房间或自然风景区。
舒适的坐姿:可以坐在椅子上或地上,保持身体正直,放松肩膀和背部,让双手自然地放在膝盖上。
深呼吸:慢慢地吸气,使腹部膨胀,然后慢慢地呼气,让腹部收缩。专注于呼吸的过程,感受气息进出身体的感觉。
集中注意力:将注意力集中在一个特定的点上,如鼻尖、丹田或眼前的一个物体。避免思绪飘忽,一旦发现走神,轻轻将注意力带回到焦点上。
观想悟空形象:在脑海中清晰地想象孙悟空的形象,包括他的外貌、神态和特点。感受他的智慧、勇气和力量,并将这些特质与自己联系起来。
引导念力流动:想象有一股温暖的能量从丹田升起,顺着身体的经络流动,到达头顶,然后再流回丹田。重复这个过程,感受能量的流动和身体的反应。
控制念力:将念力集中在手中,尝试用意念控制手部的微小动作,如手指的弯曲或伸展。逐渐增加控制的难度和精细度。
每天坚持修炼:将悟空诀修炼纳入日常生活中,每天固定时间进行练习。持之以恒地修炼,逐渐增加修炼的时间和强度。
秦云按照这些方法进行修炼。他闭上眼睛,深呼吸几次,让身体和思维逐渐放松下来。然后,他开始想象自己成为孙悟空,感受他的智慧和力量。随着修炼的深入,他尝试将念力集中在手部,慢慢地控制手指的运动。通过持续的练习,秦云逐渐提升了自己的精神力量和控制能力。
悟空诀的修炼绝非一蹴而就,需要付出长期的努力和坚持。秦云深知这个道理,因此他每日不仅仅是修炼悟空诀,还会潜心钻研基因进化法-五禽戏。
在成功研制出初级身体修复液后,秦云抽时间将整理完备的论文发送给了《科学家通报》。紧接着,他购买了大量用于制作初级身体修复液的材料,并借助江城三中的实验室,成功制造出了大量的初级身体修复液。
之后,秦云找到了独自修炼的罗风。
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